drukuj

b_form
 @ 0.00
b_form

KURS ASERTYWNOŚCI - TRENING ASERTYWNOŚCI

O szkoleniu

Kurs Asertywności - Trening asertywności polecamy wszystkim osobom, które chcą nabyć lub doskonalić umiejętności związane bezpośrednio z zachowaniami asertywnymi. Asertywność, zachowania asertywne to sposób budowania relacji z własnym otoczeniem (zawodowym i prywatnym) umożliwiający nam wyrażenie własnych poglądów i emocji z poszanowaniem praw drugiej osoby.

Kompetencje i umiejętności rozwijane poprzez trening asertywności znajdują bezpośrednie zastosowanie w budowaniu relacji zawodowych pomiędzy m.in:

  • Przełożonym a pracownikiem,
  • Poszczególnymi członkami zespołu pracowniczego lub menedżerskiego,
  • Handlowcami a klientami.

Cele szkolenia

Celem treningu asertywności jest nabycie przez uczestników umiejętności zachowań asertywnych w relacjach zawodowych i osobistych.

Nasz trening (kurs) asertywności pomoże Ci:

  • Nabyć umiejętności budowania relacji w oparciu o szacunek do samego siebie i drugiego człowieka.
  • Nauczyć się stawiania granic w sytuacjach presji i manipulacji.
  • Poznać techniki radzenia sobie z krytyką.
  • Nabyć umiejętności krytykowania.
  • Nauczyć się wykorzystania technik asertywnego reagowania na pochwały.
  • Zdobyć umiejętność konstruowania asertywnych pochwał.

Sposób prowadzenia zajęć:

Trening asertywności ma charakter warsztatu. Zajęcia są prowadzone metodami aktywnymi, angażującymi uczestników:

  • ćwiczenia w parach,
  • praca indywidualna,
  • kwestionariusze diagnostyczne,
  • odgrywanie scenek itp.

W bardzo małej części, ograniczonej do prezentacji definicji, modeli itp. w trakcie treningu asertywności korzystamy z wykładu prezentacji multimedialnych.

Program szkolenia

1. WPROWADZENIE W TEMATYKĘ ASERTYWNOŚCI

  • Definicja
  • Filary asertywności - podstawy psychologiczne postawy asertywnej

2. UWARUNKOWANIA ASERTYWNOŚCI

  • Osobowość
  • Postawa życiowa
  • Przekonania
  • Poczucie wpływu
  • Poczucie własnej wartości
  • Prawa asertywne
  • Umiejętność odpuszczania

3. ASERTYWNA ODMOWA

  • Budowa komunikatu odmowy
  • Radzenie sobie w sytuacji presji i manipulacji
  • Stawianie granic
  • Techniki asertywne wzmacniające komunikat asertywny
  • Technika stawiania i egzekwowania granic

4. RADZENIE SOBIE Z KRYTYKĄ

  • Poznanie indywidualnej reakcji na sytuację krytyki
  • Radzenie sobie z ukrytą krytyką
  • Sprowadzanie rozmowy do konstruktywnej krytyki

5. KONSTRUKTYWNE KRYTYKOWANIE

  • Budowa informacji zwrotnej

6. REAGOWANIE NA POCHWAŁY

  • Asertywne przyjęcie pochwały

7. SZTUKA ASERTYWNEGO CHWALENIA

  • Wyrażanie pochwał

8. INDYWIDUALNY PLAN DZIAŁANIA

Zamów ofertę i wycenę szkolenia zamkniętego

Wypełnij formularz, aby bezpłatnie i bez żadnych zobowiązań otrzymać ofertę dedykowanego szkolenia KURS ASERTYWNOŚCI - TRENING ASERTYWNOŚCI. Przygotujemy propozycję dopasowaną do potrzeb Twojej firmy oraz skontaktujemy się z Tobą w celu omówienia szczegółów.

✓ Bezpłatna wycena • ✓ Odpowiedź w 1 dzień roboczy • ✓ Bez zobowiązań

Zapytaj o ofertę i wycenę szkolenia 1na1

Szkolenie "KURS ASERTYWNOŚCI - TRENING ASERTYWNOŚCI" tylko dla Ciebie.
✓ 1na1 z trenerem – bez grupy i bez gotowego harmonogramu.
✓ Dogodny termin, program, zakres i czas trwania ustalamy indywidualnie.
✓ Otrzymujesz skoncentrowaną pracę nad wybranym tematem, materiały szkoleniowe, certyfikat oraz gwarancję pełnej poufności.

✓ Bezpłatna wycena   ✓ Odpowiedź do 10 minut   ✓ Bez zobowiązań

Masz pytania? Skontaktuj się z nami
tel: 22 877 38 44, GSM 784 010 775 e-mail: firma@bonavigator.pl
Szkolenie zamknięte – dopasowane do Twojej firmy i zespołu

Szukasz skutecznego szkolenia, które naprawdę odpowiada na potrzeby Twojego biznesu? Nasze szkolenia zamknięte to więcej niż standardowa wiedza – to praktyczne rozwiązania dostosowane do wyzwań Twojej branży i specyfiki Twojego zespołu.

Dlaczego warto?
  • Program dopasowany do Twojej firmy – na podstawie profesjonalnej analizy potrzeb i specyfiki branży.
  • Termin i miejsce ustalane indywidualnie – pełna elastyczność, zarówno stacjonarnie, jak i online.
  • Praktyczne podejście – szkolenia prowadzą trenerzy z doświadczeniem biznesowym.
  • Forma warsztatowa – angażujące ćwiczenia i realne case study.
  • Kompleksowe materiały szkoleniowe – gotowe do wykorzystania w codziennej pracy.
  • Certyfikaty dla uczestników – imienne potwierdzenie zdobytych kompetencji.
  • Optymalne grupy warsztatowe – 3/4 do 12/15 osób dla maksymalnej efektywności.
  • Działamy w całej Polsce – dojazd trenera i zakwaterowanie wliczone w cenę.
  • Indywidualna wycena – dopasowana do zakresu i potrzeb Twojego zespołu.
  • Możliwość dofinansowania z BUR (Baza Usług Rozwojowych) – realizujemy szkolenia dofinansowane z Bazy Usług Rozwojowych (BUR) PARP.

Zainwestuj w rozwój swojego zespołu! Skontaktuj się z nami i otrzymaj spersonalizowaną ofertę.

MASZ PYTANIA? SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI

Doradzimy w wyborze szkolenia oraz odpowiemy na wszystkie pytania dotyczące organizacji.

Biuro Obsługi Klienta

W sprawie szkoleń otwartych oraz dofinansowań z BUR i KFS

E-mail bok@bonavigator.pl

Telefon: 784 010 774 22 877 38 43

Szkolenia zamknięte

W sprawie szkoleń zamkniętych oraz szkoleń 1 na 1

E-mail: firma@bonavigator.pl

Telefon: 784 010 775 22 877 38 47