Uczestników szkoleń, jakie prowadzę, łączy jedno: wszyscy narzekają na nieustanny brak czasu i przytłoczenie ilością obowiązków! Kilka lat temu sama również byłam w miejscu, w którym "nie wiedziałam, a co ręce włożyć", nie mogłam z niczym zdążyć i często "uciekały mi" istotne szczegóły. Brak czasu na posiłki w pracy, praca po godzinach, zabieranie laptopa do domu były moją codziennością. Były także codziennością moich współpracowników i moich przełożonych, zatem wydawało się "tak to po prostu wygląda w tej branży".
Będąc trenerem wewnętrznym odkryłam jednak niewygodną prawdę: ludzie, z którymi pracujesz wiedzą, że nie dajesz rady, widzą to, rozmawiają o tym, narzekają na Ciebie. Powiedzą współpracownikom, powiedzą trenerowi, portierowi, ale nie Tobie.
Czyli nie tylko Ty widzisz, że nie dajesz rady, widzą to także wszyscy inni!
Na szczęście tak!
Przykładowo, wiele osób ma problem z codzienną "listą zadań" do zrobienia. Spisana rano lista jest już długa, a w ciągu dnia dopisujesz do niej kolejne bieżące zadania. W efekcie kończysz dzień z uczuciem porażki, ponieważ znowu nie udało Ci się zrobić tego, co zaplanowałeś. Czujesz się zwyczajnie nieskuteczny…
Aby ją zastosować, wystarczy Ci kartka papieru podzielona na dwie części.
Lewą część kartki podpisz "zadania na dziś", a prawą "zadania na jutro".
Wszystkie zadania w ciągu dnia, jakie na bieżąco pojawiają się na widoku zapisujesz na liście "na jutro". "Dziś" wykonujesz zadania, które zapisałeś na liście "na jutro" poprzedniego dnia.
Największą zaletą tej metody jest zdecydowane zwiększenie skuteczności działania i brak pozostawiania rzeczy "na później".
Dzięki temu Twoja lista zadań na "dziś" jest ograniczona i przestaje rosnąć, a Ty masz w końcu szansę ją wykonać!
Stosowanie tej metody zmniejsza stres, ponieważ rozpoczynasz dzień z gotową listą zadań, spisaną dzień wcześniej, co daje Ci poczucie kontroli.
Owszem, odkładasz wpływające zadania na następny dzień, ale przekonasz się, że połowa zadań "na już", może spokojnie poczekać do jutra. To także obniża stres i przywraca Ci skuteczność. Zarządzanie czasem i organizacja pracy stają się łatwiejsze.
Metoda ta świetnie sprawdza się dla osób lubiących planować zadania w swojej komórce.
Podczas szkolenia pokazuję aplikację, gdzie zadania "na jutro", automatycznie przeskakują "na dziś" na zakończenie dnia i nie trzeba nic przepisywać!
To tylko przykładowe narzędzie, którego zastosowanie pomoże Ci na nowo poczuć kontrolę nad sytuacją oraz obniży niepotrzebny stres. O innych sprytnych narzędziach i metodach zwiększania skuteczności opowiem Ci podczas szkolenia. Testując je, dobierzesz najlepsze dla Ciebie. Naprawdę się zdziwisz, kiedy odkryjesz, że znając odpowiednie narzędzia, możesz osiągać dwa razy więcej, w o połowę krótszym czasie!
Autor:
Izabela Krejca-Pawski
Jak to możliwe, że wyrabiamy sobie opinię o nowo poznanej osobie w ciągu 30 sekund? Nawet jeżeli nie odezwała się do nas ani jednym słowe...
Czy ktoś z was stanął kiedyś przed problemem wypełniania raportera czasu pracy? Do tej pory tak naprawdę nie zastanawialiśmy się nad tym,...
Trochę szkoleń z negocjacji za nami. Razem z ich uczestnikami dokonaliśmy, mocno subiektywnego, wyboru najbardziej irytujących taktyk neg...
Doskonale zdaję sobie sprawę z tego, że wiesz już wszystko o parafrazie. Dobrze wiem, że do upadłego trenowałeś / - łaś parafrazy na szko...
Aby Polska rosła w siłę a ludziom żyło się dostatniej! Autorstwo tego PRL-owskiego sloganu przypisuje się Edwardowi Gierkowi. Gdyby potra...
Znajomy, dyrektor w sporej firmie opowiedział mi kiedyś o swoim poranku - "... do pracy jadę niecałe 40 minut i już odbieram i wykonuję t...
O potrzebie bycia asertywnym słyszymy na każdym kroku, Często nawet wymienia się ją, jako jedną z cech charakteru niezbędnych do osiągnię...
Pani Wiesława... pierwsza osoba, od której uczyłam się standardów zarządzania, gdy zacząłem moją pierwszą pracę. Pierwsza p...
Zarządzanie czasem jest jedną z kluczowych umiejętności, które decydują o sukcesie lub porażce na stanowisku managera. Przy czym w...
Biologiczny mechanizm „walki lub ucieczki” został wykształcony w toku ewolucji, aby chronić nas m.in. przed atakiem dzikich z...
Osoby wędrujące po górach miały być może okazję, aby zaobserwować tzw. widmo Brockenu czyli własny cień na chmurze poniżej wędrowc...
Pierwsze 15 sekund spotkania to często najważniejsze sekundy, podczas których wszystko się rozgrywa i decyduje: sukces lub porażka...
Z naszego doświadczenia wiemy, że najlepszą metodą nauki jest obserwacja własnych wystąpień. Tylko taka forma pracy szkoleniowej pozwala ...
W dzisiejszych czasach żyjemy pod ogromnym napięciem… Tak zwykle zaczyna się większość artykułów, książek i naszych rozm&oa...
Różnice w opiniach, to nic niezwykłego w pracy z dynamicznym zespołem. Ale nieporozumienia nie zawsze muszą oznaczać konflikty. Zd...
Sposób, w jaki buduje się zaufanie w zespole jest jednym z najbardziej znaczących elementów wpływających na osiągane przez ...
Spotykając się z „trudnym Klientem” w relacjach zawodowych nie mamy okazji pewnie o tym wszystkim myśleć. Po prostu pró...