|
Szkolenia w miastach:
Przypominacz szkoleń
|
Szkolenie zarządzanie
czasem jest skierowane do aktywnych zawodowo menedżerów,
specjalistów, pracowników liniowych, którzy
chcą wykonywać swoją pracę w sposób zorganizowany, planowy i ...
w
założonych terminach bez konieczności pracy po godzinach, ... zbędnego
stresu, ... nerwowości czy wykonania zadania kosztem jego jakości.
Zarządzanie Czasem
szkolenie dla profesjonalistów
Trener:
Waldemar Wawerski:
Trener - Praktyk. Specjalista w zakresie zarządzania, sprzedaży, marketingu i rozwoju kompetencji osobistych.
Karierę zawodową rozpoczynał w 1995 roku w Ośrodku Rozpowszechniania Wydawnictw Naukowych Polskiej Akademii Nauk.
Od 1997 roku związany z branżą wydawniczą, przeszedł wszystkie stopnie
kariery zawodowej począwszy od Przedstawiciela Handlowego skończywszy
na wyższych stanowiskach menedżerskich.
Obecnie konsultant przedsięwzięć realizowanych w branży SPA &
Wellness. Doradza, przygotowuje projekty, strategie rozwoju, analizy
finansowe i plany marketingowe. Posiada umiejętności analityczne,
twórcze oraz integrujące wiedzę z różnych dziedzin:
ekonomii, zarządzania, marketingu, psychologii i filozofii.
Absolwent Uniwersytetu Marii Curie - Skłodowskiej w Lublinie. Ukończył
Szkołę Trenerów Uniwersytetu Jagiellońskiego, posiada certyfikat
trenerski na IV poziomie - Trener wg. Europejskich Ram Kwalifikacji.
Zwolennik zrównoważonego rozwoju, nowoczesnych modeli biznesu,
społecznej odpowiedzialności przedsiębiorstwa i holistycznego widzenia
człowieka, świata oraz aktywności gospodarczej. Prowadzi szkolenia i
warsztaty z zakresu umiejętności miękkich, oparte na odkryciach nauki i
psychologii.
Jego
misją jest zdobywanie, gromadzenie i upowszechnianie najwyższej jakości
wiedzy i nauki. Uczy wyłącznie tego, co sam praktykuje.
Szkolenie zarządzanie czasem korzyści
dla uczestników i cele szkolenia:
- poznanie i rozwój technik i sposobów zarządzania sobą w czasie,
- zwiększenie efektywności i skuteczności zawodowej,
- rozwój umiejętności praktycznego porządkowania zadań i celów,
- efektywne zmiejszenie poziomustresu występującego w życiu zawodowym i prywatnym,
- zwiększenie poziomu świadomości i automotywacji do dalszej pracy i rozwoju.
- nabycie umiejętności skutecznego opracowania i realizacji
planów organizacji,
- poprawa indywidualnej i zespołowej efektywność uczestników,
- rozwinięcie kompetencje związanych z komunikacją i kooperacją w zespole,
- uczestnicy szkolenia, po jego zakończeniu, będą bardziej zmotywowani i wydajni.
Sposób
realizacji szkolenia:
Szkolenie zarządzanie
czasem będzie realizowane metodami warsztatowymi angażującymi
uczestników , wśród nich znajdą się m.in: ćwiczenia
w parach, syndykaty, kwestionariusze
logarytmów zachowania, mini wykład, burza
mózgów, dyskusja moderowana, prezentacja multimedialna, odgrywanie
scenek, obraz i metafora, ankiety autodiagnozy, studia
przypadków, gry integracyjne, energizery, narracja fabularna, mapy myśli.
Program szkolenie zarządzanie czasem
1.
FORMUŁOWANIE CELÓW
Cel
i misja życia. Cel
i misja pracy. SMART
2.
USTALANIE PRIORYTETÓW
Macierz
Eisenhowera. Zasada
Pareto
3.
PLANOWANIE - NARZĘDZIA I TECHNIKI
Plan
działania. MindMapy. Technika
ALPEN. Zasada
ABC. Wykres
Gantta. Wykres
Hijmansa. Krzywa
sprawności. Reguła
60:40. Współczynnik
pokonywania przeciwności. Krzywa
wydajności dobowej. Kierowanie
się wewnętrznymi odczuciami i potrzebami. Zarządzanie
czasem a organizacja przestrzeni
4.
WDRAŻANIE
5.
PRZESZKODY/ BŁĘDY
Odwlekanie. Perfekcjonizm. Pracoholizm
6.
ELEMENTY ASERTYWNOŚCI W ZARZĄDZANIU CZASEM
Asertywne
odmawianie. Asertywne
delegowanie
7.
RELAKSACJA W ZARZĄDZANIU CZASEM
Krzywa
stresu. Techniki
efektywnego relaksu
8.
INTELIGENCJA EMOCJONALNA W ZARZĄDZANIU CZASEM
Wykorzystanie
emocji w planowaniu, ocenie i wdrażaniu.
9.
AUTOPROGRAMOWANIE W ZARZĄDZANIU CZASEM
Monolog
wewnętrzny. Afirmacje. Wizualizacje. Mapy
celów. Analiza
struktury przekonań na temat czasu
Zarządzanie
sobą w czasie.
10.
WDRAŻANIE I KONTROLA EFEKTYWNOŚCI
Szkolenie zarządzanie czasem - kontakt:
Magdalena Grzęda
- Specjalista ds. Szkoleń dla Firm
tel. 022 877 13 48, email:magdalena.g@bonavigator.pl
|
