Silna i szczęśliwa. Asertywność dla kobiet w biznesie

Asertywność dla kobiet w biznesie to propozycja treningu asertywności przygotowanego w ramach projektu "Szkolenia dla Kobiet". Na szkolenie zapraszamy wszystkie Panie, które chciałby zarówno poznać możliwości wykorzystania technik asertywnych w życiu zawodowym i prywatnym jak również te kobiety, którym zależy na podniesieniu kompetencji związanych z asertywną komunikacją i postawą.

Uczestnictwo na naszym szkoleniu to doskonała okazja do:

• rozwinięcia umiejętność rozpoznawania zachowań asertywnych, agresywnych, pasywnych i manipulacyjnych,
• udoskonalenia umiejętność asertywnego wyrażania siebie w różnych sytuacjach,
• wzmocnienia poczucie własnej wartości, pewności siebie i szacunku dla samej siebie,
• rozwinięcia umiejętność rozpoznawania i obrony swoich praw osobistych i potrzeb,
• nauczenia się rozpoznawania swoich błędy i wybaczania sobie.

Biorąc udział w szkoleniu zdobędziesz i poszerzysz swoją wiedzę:

• z zakresu różnych sposobów asertywnego wyrażania siebie,
• na temat asertywnej komunikacji,
• na temat technik wspierających poczucie własnej wartości,
• dowiesz się jak rozpoznawać i dbać o swoje potrzeby.

1. ASERTYWNOŚĆ I PRZYWÓDZTWO DLA KOBIET LIDERÓW

• Zachowania asertywne, pasywne, agresywne i manipulacyjne - różnice i konsekwencje zachowań
• Kobieta menadżer pasywna, agresywna, manipulująca i asertywna - przyczyny postaw i zachowań
• Diagnoza - rozpoznawanie rodzajów postaw i zachowań u siebie i współpracowników: kwestionariusz asertywności
• Korzyści wypływające z zachowań asertywnych w pracy i karierze zawodowej kobiety lidera

2. BUDOWANIE ASERTYWNEGO STYLU ZACHOWAŃ

• Moje osobiste prawa - określanie przestrzeni psychicznej i emocjonalnej
• Filary poczucia własnej wartości kobiety kluczem do zachowań asertywnych
• Pewność siebie i odpowiedzialność za swoje zachowania i sposób komunikacji
• Szacunek dla samej siebie i przejmowanie inicjatywy

3. TRENING ZACHOWAŃ ASERTYWNYCH - część 1

• Asertywne wyrażanie niezadowolenia
• Asertywne odmawianie
• Asertywny monolog wewnętrzny
• Asertywna konfrontacja przekonań
• Asertywna obrona przed manipulacją

4. TRENING ZACHOWAŃ ASERTYWNYCH - część 2

• Asertywna obrona przed atakiem werbalnym
• Asertywne reagowanie na krytykę
• Asertywne wyrażanie oczekiwań
• Asertywne wyrażanie krytyki
• Asertywne wyrażanie i przyjmowanie pochwał i uznania
  
  

Cena szkolenia zamkniętego jest uzależniona od wielu czynników, m.in.: czasu trwania szkolenia, ilości osób objętych szkoleniem, zakresu pracy, którą musimy włożyć w rozpoznanie potrzeb szkoleniowych i przygotowanie dostosowanego do potrzeb programu szkolenia oraz kilku innych.

Aby otrzymać bezpłatną i niezobowiązują wycenę tego szkolenia, prosimy o kontakt telefoniczny lub emailowy (formularz zapytania) z osobami wskazanymi poniżej.